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배부르게 먹어도 살 안찌는 습관


 

15분 이상 천천히 먹기

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Comments
seojin45
매일 5분컷인데..
전문가
초등학교부터 점심시간을 2시간으로 늘리지 않는 이상 어렵다고 본다.
후루룹짭짭
한국인은 5분컷하고 남는 시간에 놀거나 쉬어야 하기 때문에 불가능ㅠ
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